Momento de oração
Oração da noite
Descansar o dia nas mãos de Deus.

Primeira oração
Aquietar
O dia terminou. Respire fundo e deixe o corpo descansar no lugar onde você está.
Ouvir a Palavra
Eu deitarei, e dormirei em paz; porque só tu, SENHOR, me fazes descansar seguro.
Davi dormia em paz não porque tudo estava resolvido, mas porque Deus o guardava. Você também pode descansar.
Pedir
Senhor, eu te agradeço pelo que foi bom hoje. Perdoa o que eu errei e cuida de quem eu amo esta noite.
Entregar
Eu me deito em paz. Só Tu me fazes habitar em segurança. Amém.
Segunda oração
Aquietar
Fique em silêncio e repasse o dia diante de Deus, sem pressa e sem se acusar.
Ouvir a Palavra
Examina-me, Deus, e conhece meu coração; prova-me, e conhece meus pensamentos. E vê se em mim há algum mau caminho; e guia-me pelo caminho eterno.
Pedir que Deus nos sonde é deixar que Ele ilumine o dia com amor. O que ficou no seu coração hoje?
Pedir
Sonda-me, ó Deus. Mostra-me onde eu me afastei de ti e onde Tu estavas comigo sem que eu percebesse.
Entregar
Guia-me pelo caminho eterno — amanhã também. Descanso no teu cuidado. Amém.
Terceira oração
Aquietar
Desligue também por dentro: as conversas, as telas, as listas. Aquiete-se diante de Deus.
Ouvir a Palavra
Em tuas mãos eu confio meu espírito; tu me resgataste, SENHOR, Deus da verdade.
Estas palavras do salmo foram as últimas de Jesus na cruz: entrega total nas mãos do Pai. Hoje à noite, elas podem ser as suas.
Pedir
Pai, recebe as preocupações que eu levaria para a cama. Cuida do que eu não consigo resolver.
Entregar
Nas tuas mãos entrego o meu espírito. Amém.
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- Uma oração por dia, girando entre as três, com lembrete opcional (sugestão: 21:00).
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- Versículos para quando a ansiedade aperta
Texto bíblico: Bíblia Livre (BLIVRE), © 2018 Diego Santos, Mario Sérgio e Marco Teles, licença CC BY 4.0 Brasil. Exibido sem notas e títulos do original.